Propozycje ćwiczeń

Ćwiczenia oddechowe

• Ćwiczenia oddechowe polegające na uwzględnianiu różnej drogi wdechu i wydechu:
• Wdech nosem/jedną dziurką nosa (drugą zatykamy) – wydech nosem;
• Wdech nosem/jedną dziurką nosa (drugą zatykamy) – wydech ustami;
• Wdech ustami – wydech nosem;
• Wdech – wydech ustami (szeroko otwarte);
• Wąchanie kwiatków – powoli, jak najdłużej;
• Dmuchanie na kulki styropianowe lub kuleczki waty;
• Nadmuchiwanie balonika;
• Przenoszenie słomką wacików/podartych karteczek;
• Dmuchanie na płomień świecy – delikatnie, żeby nie zgasła;
• Dmuchanie na pasek papieru – jak najdłużej z taką samą siłą, aby pasek unosił się pod tym samym kątem;
• Puszczanie baniek przez słomkę w szklance wody;
• Puszczanie baniek mydlanych;
• Huśtanie misia na książce – dziecko leżąc, robi głęboki wdech i wydech (miś ułożony na brzuchu ma się unosić oraz opadać);
• Dziecko wdycha powietrze, unosząc ręce do góry – wydycha powietrze, opuszczając ręce w dół;
• Chuchanie – dmuchanie (raz ciepłym, raz zimnym powietrzem).

Ćwiczenia narządów artykulacyjnych

• Nakładanie górnej wargi na dolną i odwrotnie;
• Naprzemienne wymawianie głosek u (robienie dzióbka) – i (szeroki uśmiech);
• Wysunięcie warg do przodu – „rysowanie” kółek wargami;
• Parskanie wargami;
• Cmokanie;
• Chrząkanie;
• Robienie dzióbka (jak do głoski u) – dotykanie dzióbkiem nosa;
• Naprzemienne wysuwanie – wsuwanie języka między otwarte usta;
• Dotykanie językiem kącików ust;
• Robienie z języka łódeczki/rurki;
• Dotykanie językiem wałka dziąsłowego (za górnymi zębami);
• „koci grzbiet” – czubek języka oparty za dolnymi zębami;
• Naprzemienne ćwiczenia: „koci grzbiet” – czubek języka dotyka wałka dziąsłowego;
• Dotykanie językiem wałka dziąsłowego przy naprzemiennym otwieraniu/zamykaniu ust;
• Liczenie językiem zębów (górnych i dolnych) – przy nieruchomej żuchwie;
• Masowanie podniebienia twardego (za górnymi zębami) językiem;
• Wypychanie językiem policzków;
• „Oblizywanie” ust – w obydwie strony;
• Okrężne ruchy języka po zewnętrznej stronie zębów;
• Naprzemienne dotykanie językiem nosa – brody;
• Zwinięcie języka w rulon – dmuchanie;
• Kląskanie językiem;
• Ziewanie;
• Chory miś – kaszlemy z otwartą buzią;

Ćwiczenia połączone z artykulacją

• Wymawianie a „staccatto”;
• Wymawianie głosek nosowych w połączeniu z samogłoskami (am, an, am-ma, on, om-mo, em, en, em-me, en-ne);
• Gęganie gąski – gę gę;
• Ziewanie połączone z wymawianiem samogłoski a (nisko opuszczona żuchwa);
• Wymawianie sylaby -apa- z przedłużeniem zwarcia warg podczas wymowy p;
• Energiczna wymowa sylab z głoskami tylnojęzykowymi (k, g, h) – uku, ugu, og – oh;
• Murmurando: dłuższe wymawianie głoski m;
• Podwajanie głosek wybuchowych, np. abba, appa, akka, agga, oppo, atta.